Un thérapeute peut vous aider

Lorsque vous rencontrez des problèmes au cours de votre vie, généralement vous les solutionnez par vous-même ou bien vous bénéficiez du soutien de votre famille/amis. Mais parfois, vous aurez besoin d’un professionnel qui bénéficie d’une formation et une expérience probante pour pouvoir vous aider et surtout sur qui vous pouvez compter et qui est objectif. Dans ce cas-là, vous pouvez faire appel à un thérapeute.

Selon une étude récente, environ 22 pourcent des belges sont des personnes âgées de minimum 18 ans et plus qui nécessitent une aide pour faire face à des sentiments et des situations qui semblent hors de leur contrôle.

De quelle façon un thérapeute peut-il vous aider ?

Les thérapeutes interviennent auprès des personnes qui ont des problèmes divers. Voici une liste des difficultés les plus courantes : problèmes conjugaux et familiaux, maladies ou blessures, la perte d’un être cher,l’anxiété, la solitude, la dépression, la toxicomanie, les problèmes de comportement, troubles de la nourriture et du sommeil, problèmes sexuels, difficultés au travail, les problèmes d’éducation des enfants et les soins aux personnes âgées.

Quels que soient vos problèmes, vous pourrez toujours compter sur un thérapeute. Le but est que vous vous sentiez dans une atmosphère de confiance et de soutien, vous et votre thérapeute travaillerez ensemble pour comprendre et résoudre des soucis, qui, jusqu’à présent, vous a posé problème.

Quel type de traitement sera assurée ?

Un thérapeute vous interroge sur vos antécédents afin de parler avec vous pour définir vos problèmes et déterminer la méthode de traitement qui vous convient.

Un thérapeute pourrait vous recommander un psychothérapeute, dont l’ intervention  vous aidera à apprendre à solutionner vos problèmes le plus efficacement possible. Votre thérapeute pourrait vous recommander également de faire une rencontre avec toute votre famille ou peut vous suggérer que vous participez à une thérapie de groupe. Les thérapeutes utilisent parfois des techniques spécialisées telles que le biofeedback, la modification du comportement et pour la gestion du stress. Dans certains cas, le thérapeute peut vous référer à votre médecin médical pour un examen physique ou une évaluation des médicaments. Pour certaines personnes, le traitement de la thérapie peut être de courte durée, pour d’autres un temps plus long sera nécessaire pour travailler sur des problèmes qui se sont accumulés au fil des années. La fréquence de la thérapie est généralement une ou deux fois par semaine. Le traitement peut être assurée par les soins ambulatoires ou dans un milieu hospitalier.

Pour quelles raisons une séance de thérapie peut-être utile?

Une séance de thérapie est un moyen très efficace pour obtenir de l’aide pour faire face aux problèmes de la vie. Les thérapeutes effectuent en permanence des recherches sur l’efficacité du traitement et que les recherches sont communiquées à votre thérapeute.

Que demander avant ou pendant votre premier rendez-vous thérapeute peut vous aider

Voici quelques questions que vous pourriez poser :

■ Depuis combien d’années pratiquez-vous ?
■ Avez-vous une expérience avec mon problème particulier?
■ Comment aborderez-vous face à mon problème particulier?
■ Quels sont vos tarifs ?
■ Acceptez-vous mon assurance ?

Vous avez d’autres questions ou des doutes (notamment de savoir si l’on peut répondre à votre demande)? Téléphonez à notre secrétariat pour prendre rendez vous ou envoyez un email à notre secrétariat, à l’attention de Pascale Barbaray.